Den éischte Bericht iwwer de Problem vum Aarbechtssëtzen koum am Joer 1953, wéi e schottesche Wëssenschaftler mam Numm Jerry Morris gewisen huet datt aktiv Aarbechter, wéi Busleiter, manner wahrscheinlech un Häerzkrankheeten leiden wéi sedentäre Chauffeuren.Hien huet erausfonnt datt trotz der selwechter sozialer Klass ze sinn an dee selwechte Liewensstil hunn, Chauffeuren e vill méi héijen Taux vun Häerzinfarkt hunn wéi Dirigenten, mat deem fréiere zweemol méi wahrscheinlech un engem Häerzinfarkt stierwen.
Den Epidemiolog Peter Katzmarzyk erkläert dem Morris seng Theorie.Et sinn net nëmmen Dirigenten, déi ze vill trainéieren, déi se gesond maachen, mee Chauffeuren déi net maachen.
D'Wurzel vum Problem ass datt de Blueprint vun eise Kierper laang gezeechent gouf ier et Büro Still waren.Stellt Iech vir eis Jeeër-Sammler Vorfahren, deenen hir Motivatioun et war, sou vill wéi méiglech Energie aus der Ëmwelt mat sou wéineg Kraaft wéi méiglech ze extrahieren.Wann fréi Mënschen zwou Stonnen no engem Chipmunk verbruecht hunn, war d'Energie, déi um Enn gewonnen gouf, net genuch fir während der Juegd auszeginn.Fir ze kompenséieren, hunn d'Mënsche schlau ginn an Falen gemaach.Eis Physiologie ass entwéckelt fir Energie ze spueren, an et ass ganz effizient, an eise Kierper ass entwéckelt fir Energie ze spueren.Mir benotzen net sou vill Energie wéi fréier.Dofir gi mir fett.
Eise Metabolismus war optimal fir eis Stone Age Vorfahren entworf.Si mussen hir Prouf stiechen an ëmbréngen (oder op d'mannst no no sichen) ier se hir Mëttegiessen kréien.Modern Leit froen just hiren Assistent an d'Hal oder e Fastfood Restaurant ze goen fir een ze treffen.Mir maachen manner, awer mir kréien méi.Wëssenschaftler benotzen den "Energieeffizienzverhältnis" fir Kalorien absorbéiert a verbrannt ze moossen, an et gëtt geschat datt d'Leit 50 Prozent méi Liewensmëttel iessen wärend se haut 1 Kalorie verbrauchen.
Am Allgemengen däerfen d'Büroaarbechter net laang sëtzen, sollten heiansdo opstoen fir ronderëm ze goen a Übung ze maachen, an och engBüro Presidencemat engem gudden ergonomesche Design, fir Är Lendenwirbelsäule ze schützen.
Post Zäit: Aug-02-2022